澳门新赌城

  • <tr id='J5aMyT'><strong id='J5aMyT'></strong><small id='J5aMyT'></small><button id='J5aMyT'></button><li id='J5aMyT'><noscript id='J5aMyT'><big id='J5aMyT'></big><dt id='J5aMyT'></dt></noscript></li></tr><ol id='J5aMyT'><option id='J5aMyT'><table id='J5aMyT'><blockquote id='J5aMyT'><tbody id='J5aMyT'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='J5aMyT'></u><kbd id='J5aMyT'><kbd id='J5aMyT'></kbd></kbd>

    <code id='J5aMyT'><strong id='J5aMyT'></strong></code>

    <fieldset id='J5aMyT'></fieldset>
          <span id='J5aMyT'></span>

              <ins id='J5aMyT'></ins>
              <acronym id='J5aMyT'><em id='J5aMyT'></em><td id='J5aMyT'><div id='J5aMyT'></div></td></acronym><address id='J5aMyT'><big id='J5aMyT'><big id='J5aMyT'></big><legend id='J5aMyT'></legend></big></address>

              <i id='J5aMyT'><div id='J5aMyT'><ins id='J5aMyT'></ins></div></i>
              <i id='J5aMyT'></i>
            1. <dl id='J5aMyT'></dl>
              1. <blockquote id='J5aMyT'><q id='J5aMyT'><noscript id='J5aMyT'></noscript><dt id='J5aMyT'></dt></q></blockquote><noframes id='J5aMyT'><i id='J5aMyT'></i>
                工作時間,全天在線,熱線:13392645309, 020-84093900

                廣東廣州論文輔導,DBA/EMBA碩博士論文輔導,SCI核心期刊發表-广东会教育

                當前位置: 主頁>營養狀況對不同人群的影響

                營養狀況對不同人群的影響

                          近年來,我國食物綜合生產能力增強,食物需求持續增長,全民營養狀況得到改善,人民生活水平提高。未來十幾年是我國食物發展的關鍵時期,保障10多億人口的食物安全,改善居民的食物結構應該是我們的重要任務。     當前,我國食物與營養工作中仍存在著許多矛盾,出現了一些新的食物與營養問題:一是食物生產、消費、營養不協調,健康需要、食物消費與生產結構不相稱,優質食物資源缺乏,特別是優質的奶類、大豆資源開發利用不夠;二是城鄉居民食物發展不平衡,地區營養差異較大,農村地區食物發展落後,兒童、青少年和婦嬰群體營養不平衡問題突出,營養過剩與不足並存,影響居民健康;三是食物生產的生態環境惡化,自然資源受到汙染和破壞,生產及加工過程中技術使用不盡合理,部分食物質量和衛生安全存在隱患,食物安全風險較大,食物持續發展受到影響。      20世紀90年代以後,居民的植物性食物消費增長幅度變緩,而動物性食物消費量大幅度增加,但是我國食物消費中不合理現象明顯:一是在食物消費中優質  蛋白質食物比重小;二是在動物性食品中,蛋白質含量較低且耗糧較多的豬肉比重大,蛋白質含量較高而耗糧較少的禽、蛋、奶、魚類和草食性動物的比重低;三是一些不科學、不文明的消費習慣依然存在,集中消費食物造成的浪費現象還很嚴重.四是食物消費的不平衡性還十分突出,營養過剩與營養不良並存的狀況有加劇的趨勢。由於膳食不平衡或營養過剩,與膳食營養和生活方式密切相關的慢性病的患病率迅速上升。       2青少年:#肥胖成為新世紀我國青少年的重大健康隱患 。肥胖、 超重率持續、 迅猛的增長預示著巨大隱憂, 不僅給青少年帶來巨大身心壓力, 且導致高血 壓、 糖尿病、 高脂血癥、 冠心病等成年疾病的發生呈明顯低齡化趨勢。青少年性發育的不斷提前和肥胖伴隨出現, 導致成年後部分腫瘤 (如女性乳腺腫瘤、 男性前列腺癌等) 發病年齡提前, 患病率增加。肥胖的治療比營養不良▓更困難, 反復性更大  。#營養問題依然存在, 原因出現質變  。隨著知識層次的提高, 人們越來越重視青少年營養不良的另一表現— — —身高發育遲滯 (低於同齡百分位數正常值的P3) 。該現象在西部鄉村小學生中較多, 少數有遺傳、 內分泌、 慢性消耗性疾病等因素,經濟發達地區同樣存在迫切需要解決的營養問  題, 突出表現為群體青少年中肥胖和較低體重並存,正常體重者反而減少的” 雙峰現象” 。較低體重者特征是: 身高基本正常、 體型削瘦、 肌肉不發達、 肌力和肌耐力差, 腦力工作能力低下。原因是膳食結構不合理, 營養知識缺乏, 導致熱量—蛋白質攝入不能滿足旺盛生長發育需要;錯誤的認知 (如以瘦為美, 盲目減肥) 和不良的飲▓食行為 (偏食、 挑食、 吃零食過多等) 起著重要的推波助瀾作用  。      3孕期的營養狀況直接影響孕婦和體內胎兒的生長發育。孕期營養是胎兒正常成長的基礎,孕期營養不良還可影響胎兒的腦發育,直接影響腦細胞的增殖數量和大小。出生時營養不良的新生兒,30%有神經和智力方面的問題。更值得註意的是,孕期某些營養素缺乏或過多尚可導致出生嬰兒先天畸█形。低體重新生兒伴有先天異常的發生率較正常體重兒高8倍。孕期充足營養狀況也為產後母乳餵養奠定了堅實的物質基礎。妊娠期間,特別是在後期,胎兒生長速度加快,骨骼礦化達高峰,容易造成孕婦鈣營養不良,引起腓腸肌痙攣。低鈣對母體的影響大於胎兒。同時,蛋白質、維生素和礦物質都是支持胎兒發育的必要物質。因此,妊娠期間配餐要註意:早期食物要易消化,多吃富含澱粉和糖的食物,每日服用適量的葉酸和維生素B12,不拘泥於進食時間和餐次;妊娠中期,為預防缺鐵,要多吃動物肝臟和血,肉類,魚類;晚期,胎兒增長迅速,腦細胞分裂增值加快,骨骼開始鈣化,同時孕婦子宮增大乳腺發育增快,對能量和各種營養素的需要量增加。      4一 城市居民膳食結構不盡合理。畜肉類及油脂消█費過多 谷類食物消費偏低。膳食高能量、高脂肪和少體力活動與超重 、肥胖、糖尿病和血脂異常的發生密切相關高鹽飲食與高血壓的患病風險密切相關 飲酒與高血壓和血脂異常的患病風險密切相關 。特別應該指出的是脂肪攝入最多 體力活動最少的人 患上述各種慢性病的機會最多。     5老年人的合理膳食。老年人生理上的 主要特點是代 謝機 能減退 總的來 說,老年人的 基礎 代謝大約降低20%其中腦 、心 、腎、肺、肝的功能都隨著年齡增 長而有不同程度的 蔔降。所以合理地安排膳食,良好的營養對老年人的健康起極重要的作用 。因此,為了確保身體健康和長壽,老年人必須重視以 下膳食原則 。Ι要攝入足 全 的水份 足量 的水 分不僅能維持需要水份的身體組織的健康,而且能保持適當的尿量,這徉腎臟 可以清除代謝產物,否則 ,這些產物在體內蓄積可產生 有害作用 。同時 ,水分也是維持正常的消化液分泌和避免便秘所必須。2要註 意飲 食適度 進食過多和營養不足對老年人 同樣有害。3要防止食物 單一化 食物良好的色、香、味多樣化能起到增加食欲、幫助消化的作用。4保持平衡膳食 才能保持標 準體重,因為超重是由於攝入量超過了消耗量造成的,而超重與壽命是呈反 比的。5提倡 集體進餐 避免單獨進餐█,此時,人與人之間聯系密切 這樣會促進各種消化液的分泌 從而增加食欲。
                聯系方式

                  服務電話:133-9264-5309

                  郵箱:746191226@qq.com

                  我們的宗旨:用心,誠信,負責,熱情!

                常見問題
                相關頁面